En este taller aprenderás y experimentarás los beneficios de diversos protocolos de respiración y de la meditación Dhammakaya.
ESTÁ DIRIGIDO?
Este taller está pensado para todos aquellos que buscan un momento de conexión consigo mismos. Si sientes que el estrés y las preocupaciones diarias te abruman, o si simplemente quieres aprender a disfrutar del presente y encontrar un poco de calma en tu vida, este es el lugar para ti. No necesitas tener experiencia previa; solo trae tu curiosidad y ganas de explorar nuevas técnicas que te ayudarán a sentirte más en paz.
La persona que lidera este curso
Psicólogo especialista en deporte y ejercicio. Artista marcial y estudiante de la Cultura del Movimiento desde 2005, Coach en meditación, mindfulness, breathwork, coherencia cardiaca y biorretroalimentación.
Fundador y director de TRY Human Skills Academy y coach en Mapaná Crossfit.