DESCRIPCIÓN
En este taller aprenderás y experimentarás los beneficios de diversos protocolos de respiración y de la meditación Dhammakaya.
- Experimentaras el impacto de ambas técnicas en los diferentes sistemas corporales (nervioso, respiratorio, cardiaco, endocrino, etc.).
- Aprenderás a activar, relajar o entrar en estado de coherencia.
- Aprenderás porqué la respiración es la piedra angular y filosofal dentro de todas las prácticas de meditación.
- Eliminaremos los mitos y malos entendidos que hay alrededor de la meditación y aportaremos evidencia de los últimos estudios científicos sobre sus beneficios.
- Por último, conocerás la Paz Interior que reside en Tu Centro.
Experiencia práctica
Taller de respiración y meditación
12 de agosto
- Duración 4 horas
- Sábado de 9:00am a 1:00pm
EN KADABRA ABRIMOS ESTE ESPACIO DE
SANACIÓN PARA TI
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¿QUIÉN
LO DICTA?
SEBASTIÁN RUIZ JIMÉNEZ
Psicólogo especialista en deporte y ejercicio. Artista marcial y estudiante de la Cultura del Movimiento desde 2005
Coach en meditación, mindfulness, breathwork, coherencia cardiaca y biorretroalimentación.
Coach en meditación, mindfulness, breathwork, coherencia cardiaca y biorretroalimentación.
Fundador y director de TRY Human Skills Academy y coach en Mapaná Crossfit.
